Cara Meninggikan Badan Dengan Cepat Dan Efektiv

Sebenarnya ada beberapa cara efektiv dapat kita lakukan dengan cara tertentu. Memiliki tinggi badan yang ideal tentu akan membuat kita semakin percaya diri, entah itu bagi pria maupun wanita. Namun, tinggi badan yang kit miliki itu adalah sebuah anugerah yang kuasa berikan untuk kita, jadi tinggi badan kita mau seberapa tingginya juga tetap harus kita syukuri. Tapi bagi anda yang ingin meninggikan badan, baiklah saya akan bagikan tips atau cara meninggikan badan, sebagai bahan pengetahuan anda tentunya.

Apakah anda termasuk orang yang kategorinya berbadan yang kurang dari 150 cm??". Tentu saja dengan badan setinggi itu tidak akan masuk jadi polisi maupun tentara, dan sedangkan cita-cita anda ingin sekali jadi salah satu dari itu. Jadi untuk mengatasi masalah pada tinggi badan anda tersebut, anda harus tahu cara meninggikan badan.Ada banyak cara meninggikan badan yang dapat kita lakukan, seperti rajin minum jamu, obat peninggi bada, rajin berolahraga khusus untuk membuat tinggi badan dan lain-lain.

Untuk Cara meninggikan badan yang akan kami bahas pada kesempatan kali ini itu adalah cara meninggikan badan dengan olahraga tertentu. Jadi, ini benar-benar cara alami meninggikan badan. Maka, kita perlu bersabar untuk terus melakukannya. Berikut ini cara meninggikan badan dengan olahraga tertentu :

Ada empat latihan olahraga(exercise)yang bisa kita lakukan sehari-hari untuk mempertebal tulang cakram tersebut. Tentunya harus rutin dilakukan biar memberikan hasil maksimal. Inilah latihan olahraga tersebut :

• Spine Pull up (Pembukaan Ruas Tulang Belakang)
• Stretching (Peregangan)
• Postural Exercise (Latihan Postur)
• Kicking (Menendang)
• Hanging (Bergantung)

Selain latihan rutin, faktor makanan juga berperan penting dalam upaya meninggikan badan dengan olahraga ini. Karenanya, akan lebih baik jika latihan ini dibarengi dengan nutrisi makanan penunjang agar cakram tersebut lebih solid, kuat dan tebal. Sangat dibutuhkan kombinasi yang tepat antara latihan olahraga teratur dan asupan gizi yang cukup demi mendapatkan tinggi badan yang ideal.

Cara diatas perlu anda coba secara rutin, sehingga dapat menghasilkan sesuai keinginan kita. Karena itulah kenapa saya bilang harus sabar apabila anda menggunakan cara meninggikan badan diatas.

Bagikan Artikel :